职场女性身心平衡的情绪管理之道 ——情绪与性格、体质的关系预约报名-深圳读书会活动-活动行

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【活动主题】：

职场女性身心平衡的情绪管理之道

——情绪与性格、体质的关系

【活动简介】：

AI时代科技变化日新月异，但伴随焦虑、抑郁、压力等情绪问题也接踵而至。身为职场女性，你是否常被情绪困扰，在工作生活中难以身心平衡？本场分享结合认知心理学与中医智慧，从身、脑、心三方面了解情绪，重点剖析情绪与性格、中医体质之间的联系与奥秘。了解人与人性格、体质之间的不同，情绪为何产生又如何处理。通过性格-体质-情绪的三角诊断模型，助你跳出“强行正能量”的误区，将情绪问题转化为重塑自我的入口，在职场与生活的缝隙中，练就柔韧且稳定的内在智慧与力量。

【嘉宾简介】：姬哲

国家二级心理咨询师

中科院心理治疗与咨询研究生

世界五百强企业EAP讲师/咨询师

国内名企事业单位及高校特聘导师

深圳读书会理事/深心协艺术疗愈与图像心理专委会委员

国际艾瑞克森催眠治疗师/正念冥想导师

RealBalance健康教练/性格色彩认证演讲师

【书籍推荐】《重塑杏仁核》

【活动时间】：4月19日（周六）14:30-16:30

【活动地点】：深圳图书馆中心馆南书房

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